ナース

聞いてみました。夜勤編

1.夜勤の時にはおやつは何が好みですか?
甘いチョコレートやプリンが好きです。

2.夜勤前の過ごし方は?
好きなテレビ番組を見たり、好きな音楽を聴いたりしていることもありますが、出来るだけ睡眠をとるようにしています。

3.3交代制の仕事で、睡眠や、仮眠の工夫がありますか?
寝られないことが多いので、そんな時は目を閉じて何も考えない時間を作っています。目を閉じるだけで疲れが少しとれたように感じます。

4.今がんばっていることありますか?
スポーツする機会が少なく、体を動かすことがほとんどないので、休日は出来るだけ体を動かすように心がけています。この間は、しまなみ海道にサイクリングをしに行き、自転車で50km走ってきました!

-ナース